昌都洛隆暑假旅游攻略
洛隆县位于西藏昌都市，夏季凉爽宜人，平均气温15-20℃，是理想的避暑胜地。以下为详细攻略：
一、必游景点
- 孜托寺：藏传佛教格鲁派古寺，可感受宁静的宗教氛围，建议早晨参观。
- 卓玛朗措湖：高原湖泊，湖水湛蓝，适合徒步和摄影，周边野花盛开。
- 马利大峡谷：壮观的峡谷地貌，可进行轻度探险，注意安全防护。
二、行程安排
建议3-4天行程：Day1抵达洛隆县，适应高原环境；Day2参观孜托寺和当地村落；Day3探索卓玛朗措湖和马利大峡谷；Day4返程或延伸至昌都市区。
三、实用贴士
- 交通：从昌都邦达机场乘车约3小时可达洛隆，包车或自驾更方便。
- 住宿：推荐县城家庭旅馆，价格150-300元/晚，提前预订。
- 饮食：尝试藏面、酥油茶和牦牛肉，注意饮食清淡以适应高原。
- 装备：携带防晒霜、墨镜、保暖衣物和常用药品，预防高反。
洛隆民风淳朴，尊重当地习俗，避免随意拍摄宗教场所。暑假期间游客较少，可享受宁静高原之旅。