昌都洛隆带娃旅游攻略
昌都洛隆位于西藏东部，海拔较高，带娃旅行需特别注意高原适应和儿童安全。以下为详细攻略：
- 高原适应：提前抵达拉萨或低海拔地区适应1-2天，避免直飞高海拔区域；为儿童准备氧气瓶和抗高反药物，如红景天（需咨询医生）。
- 行程规划：选择轻松景点如洛隆宗古镇和怒江大峡谷，每日行程不宜紧凑，预留休息时间；避免夜间行车。
- 健康安全：携带儿童常用药、防晒霜和保暖衣物；饮食以清淡为主，选择卫生餐馆，避免生冷食物。
- 必备物品：高原防晒装备、保温水壶、便携零食、湿纸巾和紧急联系卡。
- 文化尊重：教育孩子尊重当地宗教习俗，不随意触碰经幡或寺庙物品。
通过合理准备，昌都洛隆之旅可成为家庭美好回忆。安全第一，享受自然与文化的双重体验。