行程概览
主题：藏历新年民俗体验与藏东秘境探索
最佳时间：农历正月初一至初三（藏历新年期间）
特色：宗教祈福、冰川湖泊、峡谷徒步、非遗手作、家宴年味
每日详细行程
第一日：初探洛隆 · 新年祈福与古城漫步
- 上午：抵达洛隆县城孜托镇，入住藏式民宿。前往孜托寺参与新年祈福仪式，观赏僧人诵经、跳神舞，感受藏传佛教庄严氛围。
- 下午：漫步洛隆古城石板街巷，参观传统藏式民居建筑，偶遇街头身着盛装互道“罗萨扎西德勒”的当地居民。
- 晚间：品尝藏家年夜饭，必试古突面疙瘩、风干牦牛肉、酥油茶，体验“驱鬼”民俗活动。
第二日：自然奇观 · 圣湖冰川与峡谷秘境
- 上午：前往卓玛朗措湖，沿途欣赏高原冬景，湖畔挂经幡祈福，拍摄雪山倒影。
- 下午：深入马利峡谷徒步，观奇特丹霞地貌与冰瀑景观，探访峡谷深处隐修洞。
- 傍晚：返回县城参与广场篝火晚会，与当地人共跳锅庄舞。
第三日：人文匠心 · 非遗手作与温馨告别
- 上午：拜访当地手工艺人，学习制作酥油花或印制风马旗，体验藏族非遗技艺。
- 下午：参观洛隆县民俗陈列馆，系统了解康巴文化。选购黑陶器、藏香等特色纪念品。
- 傍晚：于藏家参与“切玛”告别仪式，接受哈达祝福，结束旅程。
实用贴士
交通：建议从昌都邦达机场包车前往洛隆（车程约3小时），县城内可租本地车辆前往各景点。
住宿：优先选择孜托镇藏式民宿，需提前1个月预订新年期间房间。
注意事项：
1. 高原地区注意防寒防晒，备足抗高反药物
2. 尊重当地礼仪，未经允许勿拍宗教场所与人物特写
3. 春节期部分餐馆歇业，建议提前与住宿方协商餐食
走进洛隆，便是走进雪山护佑的康巴年俗画卷
愿这份攻略助你触摸藏东最温暖的新春脉搏