洛隆美食攻略：藏地风味与用餐贴士
洛隆位于西藏昌都，美食融合了藏区传统与茶马古道文化，以下为必吃清单及实用建议：
- 酥油茶：藏民日常饮品，用酥油、茶叶和盐制成，口感咸香醇厚，可缓解高原反应。推荐在本地茶馆或家庭餐馆品尝，搭配糌粑更地道。
- 牦牛肉干：风干牦牛肉是高原特色，肉质紧实有嚼劲，富含蛋白质。可在当地市场购买，如洛隆县城集市，注意选择色泽自然的产品。
- 藏香猪：散养的高原猪种，肉质细腻，常烤制或炖煮。尝试藏式烤藏香猪，外皮酥脆，内里多汁，推荐洛隆乡村餐馆。
- 糌粑：青稞炒面混合酥油茶用手捏成团，是主食之一。口感粗粮香浓，适合搭配酸奶或肉类食用。
- 青稞酒：低度发酵酒，酸甜爽口，藏家待客必备。饮用时遵循当地礼仪，小口品尝以示尊重。
用餐策略：洛隆餐馆多集中在县城主干道，价格实惠（人均30-50元）。高原饮食偏油腻，建议适量食用并多喝热水。尊重本地习俗，用餐时避免浪费，支持环保。最佳旅行季节为5-10月，气候适宜美食探索。