行程概览
洛隆县位于西藏昌都市西部，以茶马古道历史、藏族文化和壮丽山河闻名。一日游可聚焦核心景点，适合时间紧凑的旅行者。
交通方式
- 自驾或包车：从昌都市区出发，沿G214国道行驶约3小时抵达洛隆，路况良好，沿途可欣赏澜沧江峡谷风光。
- 公共交通：昌都客运站有班车前往洛隆县，每日早班车发车，建议提前购票。
推荐景点
- 孜托寺：始建于明代，是藏传佛教格鲁派重要寺庙，可参观大殿、转经道，感受宁静宗教氛围。
- 洛宗遗址：茶马古道上的古老驿站，遗迹保存完好，适合历史爱好者探访。
- 马鞍山观景台：登顶可俯瞰洛隆河谷全景，拍摄雪山与田园交织的风光。
美食推荐
午餐可选当地藏餐馆，品尝酥油茶、糌粑、牦牛肉炖萝卜等传统菜肴，体验地道藏式风味。
注意事项
- 洛隆海拔约3600米，注意防高反，避免剧烈运动。
- 尊重当地宗教习俗，寺庙内禁止拍照时请遵守规定。
- 高原天气多变，需携带防风外套、防晒霜和雨具。
结束返程
下午16:00左右启程返回昌都，结束充实的一日游。若时间充裕，可顺路参观怒江七十二拐观景台。